Weg met onstekingen! Zuur-base in balans!

In deze workshop is het de bedoeling om een beetje kennis op te doen omtrent de invloed van voeding en leefstijl. Er zijn namelijk veel leefstijlfactoren en voedingsmiddelen die een ‘stille’ ontsteking in stand houden, verergeren of ‘triggeren’.
Verder bekijken we ook hoe we in actie kunnen komen tegen ontstekingen.
Uiteraard krijgt u ook enkele recepten mee en gaan we een menu bereiden.

Hier ontmoeten we gelijksgezinden, mensen met dezelfde visie en/ of gelijkaardige aandoeningen.
We gaan samen gezellig tafelen, leren elkaar beter kennen, wisselen tips en leuke ideeen uit.
Uit ervaring weet ik dat je voedingspatroon aanpassen stap één is.
Maar een tweede, nog veel belangrijkere stap is dit voortzetten en daarom kan het heel motiverend zijn om steun te vinden bij elkaar.

Ontdek hier al onze kookworkshops!